健康な肌のためのサプリメント
健康な肌を入手するためのビタミンなどを紹介していますので、サプリメントを上手に利用して美容を手に入れましょう。
肌が不健康な原因。
「不健康な肌」になる最大の原因は、肌の栄養失調です。
以下の症状がある方は、しっかりと栄養を補給してあげましょう
- ■肌に潤いがなく、カサカサしている。
- ■肌が脂っぽい。
- ■吹き出物が出やすい。
- ■肌のキメが粗く、ファンデーションが乗りにくい。
他にも、化粧品でスキンケアしても治らない症状が、栄養を補給することで、あっさりと治る場合があります。
本当の美肌を手に入れるために、まずは健康な肌を作る!
これが美容への第一歩なのです。
このサプリメントで不健康な肌を解消!
核酸
この栄養素は、細胞分裂の際に必須で、細胞の生まれ変わりに欠かすことができません。
しっかりと摂取することで、健康な細胞を作り、肌を美しく生まれ変わらせます。
亜鉛
肌の生まれ変わりをスムーズにする働きを持っています。
不足すると、肌の新陳代謝が上手にできずに、古い肌細胞が残ってしまいます。
ビタミンE
若さや美容の栄養素と呼ばれるほど、、肌の老化を強力に抑えます。
また、血液をサラサラにする働きにより、栄養がしっかり肌細胞に届きます。
ビタミンB群
肌のビタミンと呼ばれ、健康的な肌を作る為には欠かせない栄養素です。
ビタミンB群とは、下記の8種のビタミンです。
- ビタミンB1
- ビタミンB2
- ビタミンB6
- ビタミンB12
- 葉酸
- ビオチン
- ナイアシン
- パントテン酸
これらはお互いに協力しながら、肌の健康を保つために働いていますので、全てをバランス良く摂取することが大事です。
肌を健康にしないと大変です!
頑張ってスキンケアをしても、肌が不健康だと、それは一時的なものとなり、本当の意味での美容とは異なってしまいます。
また、不健康な肌は、様々な肌トラブルを引き起こす原因にもなるため、まずは元の肌を健康にすることが必須です。
健康な肌を持っていれば、後は症状に応じて必要な栄養素を摂取することで、美肌を手に入れることができるのです。
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